EL INSTRUMENTO VOCAL O VOZ II

                                                                           

2- El aparato fonador:

Continuamos profundizando en el estudio de nuestra voz deteniéndonos en el  aparato fonador.
Del aparato fonador nos interesa  saber que está constituído por las cuerdas vocales y  la laringe.

La laringe se halla a continuación de la traquea y está situada en el interior del cuello dando lugar a la protuberancia conocida como "manzana de Adán". Tiene forma de embudo y está constituida por numerosos cartílagos, huesos y ligamentos. 

Vista del interior de la laringe y de las cuerdas vocales

La laringe realiza de manera voluntaria dos movimientos: bostezar (descendiéndo y abriéndose) y deglutir (Ascendiéndo y cerrándose conjuntamente con la epiglotis). Ambos movimientos se pueden percibir fácilmente apoyando la mano en la nuez o la manzana de Adán. La posición laríngia más adecuada para cantar es la del bostezo, en la que la laringe logra su máxima abertura  y las cuerdas vocales pueden vibrar libremente.  

Las cuerdas vocales, que no tienen de cuerdas más que el nombre, son ligamentos fijados a la laringe. La glotis es el espacio comprendido entre los bordes de las cuerdas o repligues vocales, que se abre para respirar  y se cierra para la fonación. 



 

LA ACTITUD IDEAL DEL ALUMNO DE CANTO

Estudiar canto es sin duda algo especial. No es que que las personas que estudien canto estén dotadas de un don que les haga  diferentes, sino que estudiar canto requiere un sacrificio y dedicación solo comparable a las disciplinas más duras.Si el estudiante quiere desarrollar al máximo su habilidad vocal,  tiene que estudiar música e idiomas al nivel más alto que sus posibilidades intelectuales y económicas le permitan. La técnica vocal precisa una dedicación diaria ya que si la voz está en buenas condiciones, hay que practicar técnica vocal o estudiar repertorio, y si hay cansancio vocal, generalmente asociado al cansancio físico, conviene hacer reposo y retirarse de cualquier actividad que suponga un desgaste físico.

Ante estas realidades la actitud del aspirante a cantante debe ser muy positiva. Llegar a cantar a un nivel alto no es fácil ni siquiera para las personas mejor dotadas vocalmente. Desarrollar una mentalidad abierta a las sensaciones corporales y psíquicas es imprescindible para la adquisición de la técnica vocal. La asimilación de la técnica supone años de estudio y estar en constante evolución, ya que la voz se va adaptando a los cambios físicos que el cantante va experimentando a lo largo su vida. El cantante nunca debe relajarse porque la voz es por naturaleza vaga: tiende a perder la elasticidad y la potencia si se abandona el entrenamiento de la vocalización.
La respiración es otra cuestión imprescindible para adquirir una técnica correcta, que nos permita cantar con precisión en la mayoría de las ocasiones. El control del aparato respiratorio requiere una capacidad pulmonar de nivel atlético, y supone el desarrollo de una musculatura abdominal muy potente. Disponer de un gran fiato nos permitirá abordar con relajación y precisión el fraseo de las composiciones musicales que interpretemos. Una respiración potente y relajada nos aportará un control mental extra necesario para abordar con seguridad el canto delante del público, sobre todo en los comienzos de la carrera del artista y en situaciones de estres emocional.
En definitiva, el cantante nunca puede olvidar su condición de cantante porque la voz es un instrumento integral extremadamente delicado, que para estar siempre a punto hay que mimar en todo momento.

EL INSTRUMENTO VOCAL O VOZ

El cantante debe conocer a la perfección su instrumento. Una técnica de canto depurada, que nos permita cantar con la mayor relajación, exige estudiar e intentar comprender todos los elementos de nuestro organismo que intervienen en el canto.

El instrumento vocal está contituído por tres elementos :              

1. El aparato respiratorio
2. El aparato fonador
3. El aparato resonador

1-  El aparato respiratorio

Está integrado por la naríz, la traquea, los pulmones y el diafragma. El aire que inspiramos por la nariz o por la boca , pasa por la traquea, un tubo alargado que se divide en dos ramales a la entrada en los pulmones.

Los pulmones  están dentro de la caja torácica, y son unas masas esponjosas en las que se almacena el aire que inspiramos.

En la inspiración, al hincharse nuestros pulmones, las costillas se separan y la caja torácica o torax se dilata. La elasticidad de la caja torácica la permiten los músculos intercostales, los cartílagos que unen las costillas y el diafragma. El diafragma, músculo transversal que separa el aparato respiratorio del aparato digestivo, desciende en la inspiración para dejar espacio al aire en los pulmones.

LAKMÉ. Dueto de la flor.

La ópera Lakmé de Leo Delibes (1836-1891) es apreciada por su belleza y exotismo. Lakmé es una trágica historia que se cimenta en los conflictos culturales y religiosos vinculados a la expansión colonial.

El argumento narra el amor entre Lakmé, hija de un sacerdote indio enemigo acérrimo de los colonizadores ingleses, y un soldado inglés.

Este bello dueto, cantado por Lakmé y su criada Mallika, destila un aire fantástico y transmite la serenidad  y la afinidad con la naturaleza propias de la cultura indú.

¿Cuándo podemos empezar a estudiar canto?

Nunca es tarde para empezar a estudiar canto. La voz es un instrumento especial y muy generoso que nos da la oportunidad de ejercitarlo y aprender una técnica, siempre que la salud nos respete, tengamos la edad que tengamos. La voz infantil es aún más delicada que la de los adultos y por ello es importate no precipitar el aprendizaje del canto. Antes de que el niño se decante por el canto o se observe en él una predisposición o cualidades vocales destacables es recomendable exponerlo a la música clásica. El niño desde bebé debe de tener la oportunidad de escuchar música de calidad para que su oido se vaya educando musicalmente.
Los coros de voces blancas han de estar dirigidos por directores que conozcan la técnica vocal para preservar las tiernas voces infantiles.
A partir de los 28 ó 30 años es cuando los órganos vocales alcanzan su completo desarrollo. Es sorprendente como se avanza en la técnica vocal cuando la voz ha adquirido su madurez.
Cuando el cantante ha adquirido un nivel alto o profesional en el canto tiene que continuar perfeccionando su técnica e ir adaptándola a los cambios que se vayan produciendo en su cuerpo con el paso del tiempo.

¿Cómo podemos cuidar nuestra voz?

Se pueden dar muchas recomendaciones sobre cómo cuidar la voz, pero desde mi punto de vista lo más eficaz es hacer reposo vocal. La voz es más delicada de lo que parece y hablar en un tono alto, respirar humo de tabaco, o tomar ciertos alimentos o bebidas muy frías o muy calientes pueden hacer que se resienta nuestra garganta. Cada cantante o profesional de la voz tiene sus costumbres y es quien conoce más a fondo su aparato fonador. Es uno mismo quien realmente sabe que es lo que favorece o perjudica a su voz.

Erísimo o Sisymbrium officinale 

Es sabido que tomar chocolate o leche y sus derivados crea flemas. La ingesta de frutos secos genera sequedad y un residuo de pequeñas trazas que pueden producir tos. Tomarse un té o un café solo caliente suele venir bien para acabar con las desagradables flemas.
En cuanto a remedios contra la afonía, inflamación de la laringe y otras afecciones es recomendable hacer gárgaras de limón, de limón y miel o de salvia. El erísimo, la manzanilla o la salvia son plantas medicinales que se pueden tomar en infusión.
A mi me parece muy efectivo hacer 3 ó 4 veces al días gárgaras siguiendo la siguiente fórmula: 3/4 de un vaso de agua caliente, medio limón exprimido, una cucharadita de azúcar, una pizca de bicarbonato y media aspirina machacada y diluida en el agua.
Es importante tener en cuenta que muchas veces lo que nos crea sensación de malestar en la gargante es simplemente un exceso de sequedad. Para evitarla tenemos que mantenerla lubrificada bebiendo líquidos, preferiblemente agua a temperatura ambiente, o tomar caramelos, por ejemplo de miel,de limón o de hierbas medicinales.
También puede ser aconsejable hacer vahos de eucalipto, abluciones nasales con agua de sal o suero fisiológico.
Otro factor importante a tener en cuenta es la calidad del aire que respiramos y su nivel de humedad . Las ciudades altamente contaminadas y secas son un gran enemigo contra los cantantes. La suspensión en el aire de partículas contaminantes hace que nuestras secreciones mucosas se vuelvan más densas.Esta mucosidad puede llegar a introducirse en nuestros senos frontales, donde están los resonadores faciales de la voz, y complicarse generando sinusitis. A veces la mucosidad se adhiere a nuestras cuerdas vocales y tenemos que beber mucha agua, hacer algún tipo de gárgaras, vahos o tomar mucolíticos.
Dormir con un humidificador es una solución eficaz contra la sequedad que generan en las casa las calefacciones.
Tomar el sol es muy poco recomendable porque deshidrata y genera sequedad. Sin embargo la proximidad del mar o un clima húmedo generalmente viene bien a nuestras gargantas.
La vitamina B y especialmente la A son dos buenas aliadas para la voz pero es conveniente saber que no se pueden tomar sin control médico, porque en algunas personas pueden ser perjudiciales para su salud.
Finalmente recordar que en caso de que nuestros síntomas no mejoren tendremos que acudir a un otorrinolaringólogo que nos haga un correcto diagnóstico y nos mande el tratamiento adecuado. Con la voz no se juega solo tenemos una y es irrepetible.

La respiración en el canto

Respiramos mientras estamos vivos desde el momento en que nacemos, pero ¿cómo respiramos?, ¿Sabemos respirar?,¿es importante la respiración en el canto?. A estas y a otras muchas preguntas iremos respondiendo de la manera más clara e intentaremos dar sencillas recomendaciones sobre cómo mejorar nuestra respiración.